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- 168 Seiten
- 6 Lesestunden
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Two leading social anxiety researchers present The Mindfulness and Acceptance Workbook for Social Anxiety and Shyness, an acceptance and commitment therapy (ACT)-based workbook filled with assessments and exercises designed to help those with social anxiety or shyness.
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The mindfulness and acceptance workbook for social anxiety and shyness, Nancy L. Kocovski, Jan E. Fleming
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2013
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- (Paperback)
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- Titel
- The mindfulness and acceptance workbook for social anxiety and shyness
- Sprache
- Englisch
- Autor*innen
- Nancy L. Kocovski, Jan E. Fleming
- Erscheinungsdatum
- 2013
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 168
- ISBN10
- 1608820807
- ISBN13
- 9781608820801
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Sozialwissenschaften, Lebenshilfe, Psychologische Thematik, Psychologie, Persönliche Entwicklung, Yoga, Psychische Gesundheit, Psychotherapie
- Bewertung
- 3,9 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Two leading social anxiety researchers present The Mindfulness and Acceptance Workbook for Social Anxiety and Shyness, an acceptance and commitment therapy (ACT)-based workbook filled with assessments and exercises designed to help those with social anxiety or shyness.