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Der Ratgeber richtet sich an Lehrer und Lehrerinnen und bietet praktische Tipps zur Selbstfürsorge im Schulalltag. Er enthält Yoga-Sequenzen, Meditationen, Rezepte und Denkanstöße, um Stress abzubauen und Achtsamkeit zu fördern. Die sieben Kapitel begleiten von morgens bis abends und unterstützen bei der Entschleunigung.
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Mehr Kraft für Lehrkräfte. Kleine Ideen vom Aufstehen bis zur Nachtruhe, Maike Schößler, Birthe Davies
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2021
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- (Hardcover)
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- Titel
- Mehr Kraft für Lehrkräfte. Kleine Ideen vom Aufstehen bis zur Nachtruhe
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Maike Schößler, Birthe Davies
- Verlag
- Verlag an der Ruhr
- Erscheinungsdatum
- 2021
- Einband
- Hardcover
- Seitenzahl
- 96
- ISBN13
- 9783834647795
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher
- Beschreibung
- Der Ratgeber richtet sich an Lehrer und Lehrerinnen und bietet praktische Tipps zur Selbstfürsorge im Schulalltag. Er enthält Yoga-Sequenzen, Meditationen, Rezepte und Denkanstöße, um Stress abzubauen und Achtsamkeit zu fördern. Die sieben Kapitel begleiten von morgens bis abends und unterstützen bei der Entschleunigung.