Gut genug statt perfekt. Perfektionismus loslassen - entspannter leben

Das Selbstcoaching zielt darauf ab, den inneren Zwang zur Perfektion zu überwinden und Handlungsspielräume zu erweitern. Es hilft, negative Aspekte des Perfektionismus wie Stress und Ängste abzubauen, während die positive Seite, das Streben nach Spitzenleistungen, erhalten bleibt. Akzeptanz ohne Perfektion wird betont.