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In einer Welt der Selbstoptimierung zeigt Psychologe Christoph Augner, dass ständige Verbesserung oft zu Unzufriedenheit führt. Er plädiert für Ent-Optimierung und individuelle Prioritätensetzung, um Fremdbestimmung zu entkommen und ein erfülltes, unperfektes Leben zu führen.
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Selbstoptimierung ist auch keine Lösung. Schluss mit dem Perfektionswahn, Christoph Augner
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- 2020
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- (Hardcover)
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