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Schluss mit Stress - endlich Zeit. Mein persönlicher Weg aus dem Stress zu mehr Zeit und Gesundheit. Stressmanagement, Achtsamkeit & Resilienz lernen. Positive Psychologie, positives Denken.

Autoren

Rainer Kapellen

Parameter

Sachliteratur

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"Schluss mit Stress - Endlich Zeit" richtet sich an Menschen, die sich im Alltag gestresst und leer fühlen, trotz äußerlichem Erfolg. Das Buch erzählt die persönliche Geschichte des Autors und bietet Strategien zur Stressbewältigung und für ein erfüllteres Leben. Kapitel 10 fungiert als praktischer Leitfaden zur Umsetzung von Veränderungen.

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Schluss mit Stress - endlich Zeit. Mein persönlicher Weg aus dem Stress zu mehr Zeit und Gesundheit. Stressmanagement, Achtsamkeit & Resilienz lernen. Positive Psychologie, positives Denken., Rainer Kapellen

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Erscheinungsdatum: 2024
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Titel: Schluss mit Stress - endlich Zeit. Mein persönlicher Weg aus dem Stress zu mehr Zeit und Gesundheit. Stressmanagement, Achtsamkeit & Resilienz lernen. Positive Psychologie, positives Denken.
Sprache: Deutsch
Autor*innen: Rainer Kapellen
Verlag: ForwardVerlag
Erscheinungsdatum: 2024
Einband: Paperback
ISBN13: 9783987551079
Schlagwörter: Sachliteratur
Beschreibung: "Schluss mit Stress - Endlich Zeit" richtet sich an Menschen, die sich im Alltag gestresst und leer fühlen, trotz äußerlichem Erfolg. Das Buch erzählt die persönliche Geschichte des Autors und bietet Strategien zur Stressbewältigung und für ein erfüllteres Leben. Kapitel 10 fungiert als praktischer Leitfaden zur Umsetzung von Veränderungen.