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Dieses Buch bietet einen persönlichen Einblick in den Umgang mit Ängsten und deren Transformation zu Verbündeten. Der Autor, selbst von Angststörungen betroffen, teilt seine Erfahrungen und effektive Bewältigungsstrategien. Er ermutigt dazu, Ängste als Kraft zu nutzen, um persönliche Ziele zu erreichen und ein erfülltes Leben zu führen.
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Meine Angst macht mich mutig. Nicht mit Angsterkrankungen umgehen, sondern die Angst als Stärke nutzen, Frank Igel
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- 2020
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