Meditation. II. Praktische Anleitungen

Sri Aurobindo betont die Wichtigkeit von täglicher Meditation im Integralen Yoga. Eine halbe Stunde täglich hilft, das Bewusstsein zu konzentrieren, die Außenorientierung zu verringern und die Empfangsbereitschaft zu fördern, was auch in der Arbeit vorteilhaft sein kann.