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Das Buch bietet Entspannungstechniken wie Autogenes Training, Meditation, Achtsamkeit und Yoga für ein gesundes Leben. Es enthält schnelle Übungen für zwischendurch sowie ein Extrakapitel über die Kraft von Heilsteinen und dem Mond. Ideal für alle, die Ruhe und Gelassenheit suchen.
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Magische Momente der Ruhe. Im Alltag entspannen, persönliche Kraftquellen finden und Energiezentren aktivieren, Autorenkollektiv
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- 2022
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- (Hardcover)
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