Für jeden Stress eine Lösung. Das Notfallbuch bei Überforderung

Dieses Buch bietet professionelle, leicht umsetzbare Strategien zur Stressbewältigung für Menschen, die häufig überfordert sind. Es liefert praktische Methoden zur Regeneration und Entspannung sowie langfristige Coaching-Ansätze zur persönlichen Weiterentwicklung. Ein hilfreicher Ratgeber im Umgang mit Stress.