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Dieses Buch bietet professionelle, leicht umsetzbare Strategien zur Stressbewältigung für Menschen, die häufig überfordert sind. Es liefert praktische Methoden zur Regeneration und Entspannung sowie langfristige Coaching-Ansätze zur persönlichen Weiterentwicklung. Ein hilfreicher Ratgeber im Umgang mit Stress.
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Für jeden Stress eine Lösung. Das Notfallbuch bei Überforderung, Nicole Teschner
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- 2022
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- (Hardcover)
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