Wandern in Achtsamkeit. Meditation auf dem Weg

Adam Ford beschreibt in seinem Buch, wie Wandern in der Natur ein neues Lebensgefühl vermittelt und als meditative Übung dient. Er zeigt, dass Spiritualität nicht als Flucht, sondern als Bereicherung des Lebens verstanden werden sollte. Wandern hilft, innere und äußere Landschaften in Einklang zu bringen.