Für immer Urlaub von Zwangsgedanken

Die neue 1:1 Vorlage für den kontrollierten Weg in ein glückliches Leben ohne Zwangsgedanken

Autor*innen

• Sascha Schwarz

Parameter

• 140 Seiten
• 5 Lesestunden

• Persönlichkeitsentwicklung
• Psychologie

Mehr zum Buch

Die Anleitung von Zwangsgedanken-Coach Sascha Schwarz bietet praktische Strategien zur Bewältigung und Überwindung von Zwangsgedanken. Durch klare Schritt-für-Schritt-Erklärungen und effektive Techniken ermöglicht das Buch den Lesern, ihre Gedankenmuster zu erkennen und zu verändern. Es richtet sich an Betroffene, die aktiv an ihrer mentalen Gesundheit arbeiten möchten, und bietet hilfreiche Werkzeuge zur Selbsthilfe.

• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 2020
• Einband: Paperback