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Die Methode Balancetics kombiniert die Prinzipien des Balletts mit effektiven Übungen zur Figurstraffung. Innerhalb von 10 Wochen verspricht sie, die Traumfigur zu erreichen und gleichzeitig die Gesundheit sowie das Wohlbefinden zu verbessern. Sybille Disses bietet eine Anleitung zur Körperformung, Dehnung und Straffung, ergänzt durch Tipps zur Ernährungsoptimierung und Selbstbewusstseinsstärkung. Dieses Programm richtet sich an Menschen mit wenig Zeit, die dennoch große Ergebnisse erzielen möchten, und lädt dazu ein, das Leben neu zu erleben.
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Balancetics, Sybille Disse
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- 2023
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- (Hardcover)
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