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This guide offers a straightforward and humorous approach to mindfulness, aiming to help readers relax their minds and reduce anxiety without the use of incense or traditional meditation methods. It serves as a gentle introduction for those hesitant about meditation, providing practical tips for achieving a calmer life.
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Mind Full, Dermot Whelan
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2021
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- (Paperback),
- Buchzustand
- Gebraucht - Gut
- Preis
- 2,49 €inkl. MwSt.
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- Titel
- Mind Full
- Untertitel
- Unwreck Your Head, De-Stress Your Life
- Sprache
- Englisch
- Autor*innen
- Dermot Whelan
- Verlag
- Gill Books
- Erscheinungsdatum
- 2021
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 256
- ISBN13
- 9780717191796
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Lebenshilfe, Humor, Komödien, Psychische Gesundheit, Irische Literatur
- Bewertung
- 4,15 von 5 Sternen
- Beschreibung
- This guide offers a straightforward and humorous approach to mindfulness, aiming to help readers relax their minds and reduce anxiety without the use of incense or traditional meditation methods. It serves as a gentle introduction for those hesitant about meditation, providing practical tips for achieving a calmer life.