Břicho, nohy, hýždě

Účinné kondiční cvičení na doma

Autor*innen

• Jan Šindelka
• Christa G. Traczinski
• Robert S. Polster

Reihen

• Fitness zu Hause

Parameter

• 128 Seiten
• 5 Lesestunden

• Fitness
• Fitness & Krafttraining
• Gesunder Lebensstil
• Medizin & Gesundheit

Mehr zum Buch

Pevné bříško, dokonale tvarované nohy a přitažlivý zadeček. Stačí jen několik minut denně a vaše tělo získá pevné tvary a pokožka bude zase krásně napnutá. Cviky na DVD jsou ideálním doplňkem ke knize a představují kompletní třičtvrtěhodinový trénink. Cvičitelka vám velmi názorně předvede všechny cviky krok za krokem. Cvičení si můžete individuálně přizpůsobit svým vlastním potřebám a tělesné kondici. Během cvičení vás doprovází namluvený český komentář, který však lze vypnout a cvičit pak můžete jenom za doprovodu hudby.

• Sprache: Tschechisch
• Erscheinungsdatum: 2016
• Einband: Hardcover