Gratisversand in ganz Deutschland!
Bookbot

Tělo jako posilovna - Anatomie

Autor*innen

Buchbewertung

4,4(64)Abgeben

Parameter

  • 232 Seiten
  • 9 Lesestunden

Mehr zum Buch

Sérií Tělo jako posilovna vytvořil její autor Mark Lauren nejúspěšnější fitnessovou koncepci naší doby a odstartoval velký celosvětový trend: trénink vahou vlastního těla bez jakýchkoli posilovacích zařízení. V této obrazové příručce předkládá autor více než 100 cviků a mnoho jejich variant v podobě barevných anatomických zobrazení a detailního návodu, jak cviky provádět. Cvičení, rozdělená podle svalových skupin na cviky hrudníku a ramen, paží a předloktí, hýždí, nohou a trupu, zahrnují všechny části těla a představují ideální základ ke komplexnímu tréninku celého těla. Díky tomu si můžete tento názorný trénink vahou vlastního těla nejen dokonale osvojit, ale provádět ho také cíleně a velmi účinně.

Buchkauf

Tělo jako posilovna - Anatomie, Mark Lauren

Sprache
Erscheinungsdatum
2017
product-detail.submit-box.info.binding
(Paperback),
Buchzustand
Gebraucht - Sehr gut
Preis
12,49 €inkl. MwSt.

Lieferung

  • Gratis Versand in ganz Deutschland!

Zahlungsmethoden

4,4
Sehr gut
64 Bewertung

Hier könnte deine Bewertung stehen.