Překonejte stres pomocí svých silných stránek

Autor*innen

• Ryan M. Niemiec
• Hana Antonínová

Parameter

• 216 Seiten
• 8 Lesestunden

• Persönlichkeitsentwicklung
• Sachliteratur
• Seelischer Frieden
• Stress
• Stressbewältigung

Mehr zum Buch

Jak najít klid v každodenním chaosu? Tato kniha se zaměřuje na podporu silných stránek a pomocí různých technik nás provede ke klidnějšímu životu. Chronický stres, který trápí mnohé z nás, je skutečným problémem a může vést k řadě dalších obtíží, tělesných i duševních. Autorčtenářům nabízí ověřené postupy a strategie, které vycházejí z odborných poznatků a pomohou jim identifikovat jejich silné stránky, jako je třeba vytrvalost, sociální inteligence, odvaha, sebekontrola a mnohé další, a navede je k tomu, jak by mohli tyto silné stránky využít v kultivování štěstí, lepších vztahů a dalších důležitých aspektů života.

• Sprache: Tschechisch
• Erscheinungsdatum: 2025
• Einband: Paperback