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The Muscle Ladder: Get Jacked Using Science is a comprehensive, science-based guide for building muscle. It offers a clear blueprint for all fitness levels, drawing from Jeff's expertise in creating thousands of effective programs for athletes and gym-goers.
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The Muscle Ladder, Jeff Nippard
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2024
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- (Hardcover)
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- Titel
- The Muscle Ladder
- Sprache
- Englisch
- Autor*innen
- Jeff Nippard
- Erscheinungsdatum
- 2024
- Einband
- Hardcover
- Seitenzahl
- 384
- ISBN10
- 1628604867
- ISBN13
- 9781628604863
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Hobby, Lebenshilfe, Medizin, Sport, Sport & Outdoor, Gesunder Lebensstil, Fitness & Krafttraining, Krafttraining
- Originaltitel
- The Muscle Ladder
- Bewertung
- 4 von 5 Sternen
- Beschreibung
- The Muscle Ladder: Get Jacked Using Science is a comprehensive, science-based guide for building muscle. It offers a clear blueprint for all fitness levels, drawing from Jeff's expertise in creating thousands of effective programs for athletes and gym-goers.