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KiBoE

Move to the Music

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KickBoxExercise - eine Mischung aus Aerobic- und Kickboxelementen - ist ein komplexes, abwechslungsreiches und motivierendes Ganzkörpertraining, das Körper und Geist positiv beeinflusst. Den Hauptteil des Buches bildet eine ausführliche Darstellung zu den einzelnen Übungsabschnitten des KiBoE-Workouts und eine konkrete Anleitung zur Ausführung eines kompletten Trainingsprogramms. Eine Aufschlüsselung von Varianten zum Kombinationsaufbau rundet das Buch ab

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KiBoE, Ines Vogel, Steffen Keine

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Erscheinungsdatum: 2002
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Titel: KiBoE
Untertitel: Move to the Music
Sprache: Deutsch
Autor*innen: Ines Vogel, Steffen Keine
Verlag: Meyer und Meyer
Erscheinungsdatum: 2002
Einband: Paperback
ISBN10: 3891248741
ISBN13: 9783891248744
Reihe
Schlagwörter: Sachbücher, Sport, Sport & Outdoor
Beschreibung: KickBoxExercise - eine Mischung aus Aerobic- und Kickboxelementen - ist ein komplexes, abwechslungsreiches und motivierendes Ganzkörpertraining, das Körper und Geist positiv beeinflusst. Den Hauptteil des Buches bildet eine ausführliche Darstellung zu den einzelnen Übungsabschnitten des KiBoE-Workouts und eine konkrete Anleitung zur Ausführung eines kompletten Trainingsprogramms. Eine Aufschlüsselung von Varianten zum Kombinationsaufbau rundet das Buch ab