Wir senden dir das abgebildete Buch
Mehr zum Buch
La terza edizione di Correre per vivere meglio aggiorna e definisce perfettamente il WELLRUNNESS, ovvero la corsa come strumento necessario per il proprio benessere e il miglioramento della propria qualità di vita. Tra gli argomenti trattati la fisiologia della corsa; la definizione di un modello alimentare dell'atleta (dieta italiana); la teoria dell'allenamento; la medicina sportiva; programmi di allenamento per distanze che vanno dai 1500 m alla mezza maratona; consigli per correre la prima maratona; la psicologia della corsa; la corsa e l'età - come controllare l'invecchiamento. A chi si al principiante; al jogger; al runner evoluto; all'agonista e all'allenatore.
Buchkauf
Correre per vivere meglio, Roberto Albanesi
- Schimmel
- Beschriftungen / Markierungen
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2004
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback),
- Buchzustand
- Gebraucht - Beschädigt
- Preis
- 5,79 €inkl. MwSt.
Lieferung
Zahlungsmethoden
Keiner hat bisher bewertet.