Bookbot

Correre per vivere meglio

Dal principiante all'agonista

Autor*innen

Parameter

  • 308 Seiten
  • 11 Lesestunden

Mehr zum Buch

La terza edizione di Correre per vivere meglio aggiorna e definisce perfettamente il WELLRUNNESS, ovvero la corsa come strumento necessario per il proprio benessere e il miglioramento della propria qualità di vita. Tra gli argomenti trattati la fisiologia della corsa; la definizione di un modello alimentare dell'atleta (dieta italiana); la teoria dell'allenamento; la medicina sportiva; programmi di allenamento per distanze che vanno dai 1500 m alla mezza maratona; consigli per correre la prima maratona; la psicologia della corsa; la corsa e l'età - come controllare l'invecchiamento. A chi si al principiante; al jogger; al runner evoluto; all'agonista e all'allenatore.

Buchkauf

Correre per vivere meglio, Roberto Albanesi

  • Schimmel
  • Beschriftungen / Markierungen
Sprache
Erscheinungsdatum
2004
product-detail.submit-box.info.binding
(Paperback),
Buchzustand
Gebraucht - Beschädigt
Preis
6,38 €inkl. MwSt.

Lieferung

  •  

Zahlungsmethoden

Keiner hat bisher bewertet.Abgeben