Yoga para todos

Autor*innen

• Estela Davila

Parameter

• 192 Seiten
• 7 Lesestunden

• Ernährung, Diät
• Medizin & Gesundheit
• Persönlichkeitsentwicklung
• Spiritualität
• Yoga

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Guía práctica para aprender Yoga desde el principio. Dividido en cuatro fases, según su dificultad, este libro presenta todas las posturas o asanas una a una con fotografías y explicaciones paso a paso, y además ofrece consejos tanto de higiene y alimentación como de respiración o equilibrio emocional, en busca de una purificación física y mental.

• Sprache: Spanisch
• Erscheinungsdatum: 2010