La dieta furba. Semplici trucchi per dimagrire una volta per tutte

Autor*innen

• Samantha Biale

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• 316 Seiten
• 12 Lesestunden

• Diäten
• Gesunder Lebensstil
• Gewichtsverlust

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Dove sta scritto che per dimagrire bisogna soffrire? La strada migliore per perdere peso è più imparare a mangiare meglio. È su questa intuizione che Samantha Biale, nutrizionista e giornalista, ha costruito il metodo che porta il suo nome. È un obiettivo alla portata di tutti, in meno di tre senza digiunare e senza peripezie strampalate, semplicemente mangiando spesso e di tutto. Anche i gelati. Senza soffrire la fame e senza perdere il sonno sognando pollo al forno e patatine. L'importante è sapere cosa bisogna mangiare, quando e in quale quantità.

• Sprache: Italienisch
• Erscheinungsdatum: 2007
• Einband: Hardcover