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La guía definitiva para aprender a creer en ti mismo y poder alcanzar todos los retos que te propongas. Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremos que tienen su base en una falta de autoestima. Tener una buena autoestima no es creernos mejo r que los demás o mostrarnos más seguros al defender nuestras posiciones o intereses, sino que se basa en creer que tenemos las habilidades y los recursos necesarios para poder abordar con éxito los retos y desafíos que la vida nos plantea. Este libro propone un método sencillo y eficaz para lograr mejorar nuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder desarrollar todo nuestro potencial. Con explicaciones claras, múltiples consejos e innumerables testimonios, la autora nos propone el camino para vivir una vida más plena y realizada.
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Autoestima automática - 6.ª EDICIÓN, Silvia Congost Provensal
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2015
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- (Paperback)
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- Titel
- Autoestima automática - 6.ª EDICIÓN
- Sprache
- Spanisch
- Autor*innen
- Silvia Congost Provensal
- Verlag
- Planeta
- Erscheinungsdatum
- 2015
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 224
- ISBN10
- 8408136674
- ISBN13
- 9788408136675
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Sozialwissenschaften, Psychologie
- Bewertung
- 3,85 von 5 Sternen
- Beschreibung
- La guía definitiva para aprender a creer en ti mismo y poder alcanzar todos los retos que te propongas. Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremos que tienen su base en una falta de autoestima. Tener una buena autoestima no es creernos mejo r que los demás o mostrarnos más seguros al defender nuestras posiciones o intereses, sino que se basa en creer que tenemos las habilidades y los recursos necesarios para poder abordar con éxito los retos y desafíos que la vida nos plantea. Este libro propone un método sencillo y eficaz para lograr mejorar nuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder desarrollar todo nuestro potencial. Con explicaciones claras, múltiples consejos e innumerables testimonios, la autora nos propone el camino para vivir una vida más plena y realizada.