Intensidad Max
Un plan de ejercicios y nutrición para sacar lo mejor de ti misma en sólo 90 días
Autor*innen
Buchbewertung
Mehr zum Buch
Un plan de ejercicios y nutrición para sacar lo mejor de ti misma en solo 90 díasSalir de tu zona de comodidadAdoptar hábitos y estrategias ganadoras para lograr estar más en formaY ser feliz al mejorar tu calidad de vidaPodrás practicar ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con la actriz Elsa Pataky y su entrenador personal, Fernando Sartorius, quienes paso a paso te enseñarán a conocer tu maquinaria interior, perder peso correctamente, tonificar tus músculos y volver a encontrar emociones que te hagan vivir intensamente. En pocas palabras, todas las ventajas de cambiar tu mentalidad a una mentalidad fitness.Con las últimas tendencias en actividad física y nutrición, es este un libro práctico, que no se anda con rodeos, para que puedas sacar lo mejor de ti misma.
Buchkauf
Intensidad Max, Elsa Pataky, Fernando Sartorius
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2014
- Einband
- (Hardcover)
Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Titel
- Intensidad Max
- Untertitel
- Un plan de ejercicios y nutrición para sacar lo mejor de ti misma en sólo 90 días
- Sprache
- Spanisch
- Autor*innen
- Elsa Pataky, Fernando Sartorius
- Erscheinungsdatum
- 2014
- Einband
- Hardcover
- Seitenzahl
- 172
- ISBN10
- 849060133X
- ISBN13
- 9788490601334
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Lebenshilfe, Medizin, Gesunder Lebensstil
- Bewertung
- 3,55 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Un plan de ejercicios y nutrición para sacar lo mejor de ti misma en solo 90 díasSalir de tu zona de comodidadAdoptar hábitos y estrategias ganadoras para lograr estar más en formaY ser feliz al mejorar tu calidad de vidaPodrás practicar ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con la actriz Elsa Pataky y su entrenador personal, Fernando Sartorius, quienes paso a paso te enseñarán a conocer tu maquinaria interior, perder peso correctamente, tonificar tus músculos y volver a encontrar emociones que te hagan vivir intensamente. En pocas palabras, todas las ventajas de cambiar tu mentalidad a una mentalidad fitness.Con las últimas tendencias en actividad física y nutrición, es este un libro práctico, que no se anda con rodeos, para que puedas sacar lo mejor de ti misma.