Ken je eigen hoofdmenu

Zonder dieet naar je perfecte gewicht - Inclusief cd met oefeningen - Voorkom het jojo-effect

Autor*innen

• Patty Harpenau

Parameter

• 191 Seiten
• 7 Lesestunden

Mehr zum Buch

Het jaar 2003 was voor Patty Harpenau het meest bijzondere jaar uit haar coachingcarrière en het boek Ken je eigen afvallen zonder dieet is daarvan het interessante resultaat. In dit boek beschrijft Patty Harpenau haar nieuwe, revolutionaire afslankmethode, die ze ontwikkelde aan de hand van de dagelijkse zowel die van haar cliënten als die van haarzelf. Ze deed namelijk de belangrijke ontdekking dat onze overtollige kilo's worden veroorzaakt door het feit dat wij niet meer in staat zijn het verschil te voelen tussen onze 'fysieke' en onze 'emotionele' honger. In het boek wordt de lezer stap-voor-stap naar het inzicht en het daarbijbehorende perfecte gewicht gevoerd. Harpenau's 'hoofdmenu', dat gebaseerd is op de Deepak Chopra-methode, is een even simpele als doeltreffende afslankmethode en zal voor velen als een bevrijding van frustrerende diëten ervaren worden!

• Sprache: Niederländisch
• Erscheinungsdatum: 2004
• Einband: Hardcover