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OVERNIGHT OATS Gesundes Frühstück über Nacht. 60 köstliche Rezepte nach dem Baukasten-Prinzip. Overnight was? Was sind eigentlich Overnight Oats?Food- und Fitness-Blogger schwören auf die altbewährten Flocken im neuen Gewand, aber im Grunde steckt hinter dem exotischen Namen und dem Food Trend Overnight Oats gar keine neue Erfindung, denn Bircher Müsli, Haferbrei und Porridge kennen wir ja schon lange.Ganz schlicht geht es um über Nacht eingeweichte Haferflocken, die mit Nüssen, Früchten, Samen und Gewürzen kombiniert ein wunderbar gesundes und sattmachendes Frühstück ergeben.Warum die ganze Food-Blogger-Szene so darauf anspringt? Na weil es einfach, gesund und dabei noch super lecker ist! Mit 1000 beliebigen Zutaten gepimpt wird das Frühstück nie langweilig und jeder kann genau die Variante zusammenstellen die seinen Geschmack trifft. Das Buch enthält 3 Grundrezepte und 60 köstliche Rezepte nach dem Baukasten-Prinzip.
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Overnight Oats, Kathrin Lorenz
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- 2018
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- (Paperback),
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