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La psychologue invite à méditer et à retrouver son lien avec la nature au coeur de la ville, malgré les contraintes de la vie urbaine. Elle prodigue des conseils inspirés de la philosophie zen, comme les techniques de respiration, le zazen et le silence.
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Un cerisier sur le balcon, Laia Monserrat
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- 2019
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- (Paperback)
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