L'abc dell'antistress
Il nuovo alfabeto del benessere
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Stress da superlavoro, ma anche stress da vacanza. Stress da solitudine, ma anche "da famiglia". Da mancanza d'amore, ma anche da innamoramento. "Stress": sei lettere che ormai ricorrono fin troppo spesso nella vita di tutti. E proprio per evitare lo stress da lettura è nata l'idea di questo libro: a ogni lettera dell'alfabeto italiano è legata la descrizione di uno stato d'animo, di una situazione che se non viene affrontata nel modo giusto può portare a un logoramento più o meno profondo, seguita dai consigli precisi di uno psicoterapeuta, di un dietologo e dell'antica saggezza cinese dell'I Ching. Completano il volume i suggerimenti di Vip italiani che mettono a disposizione le loro "ricette" per affrontare i momenti "no".
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L'abc dell'antistress, Francesco Padrini, Flaminia Momigliano, Nicola Sorrentino
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2004
- Einband
- (Andere)
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- Titel
- L'abc dell'antistress
- Untertitel
- Il nuovo alfabeto del benessere
- Sprache
- Italienisch
- Autor*innen
- Francesco Padrini, Flaminia Momigliano, Nicola Sorrentino
- Verlag
- Sonzogno
- Erscheinungsdatum
- 2004
- Einband
- Andere
- Seitenzahl
- 206
- ISBN10
- 8845411869
- ISBN13
- 9788845411861
- Reihe
- Kategorien
- Schlagwörter
- Medizin & Gesundheit, Psychologische Thematik, Spiritualität, Emotionen, Naturbeobachtung
- Beschreibung
- Stress da superlavoro, ma anche stress da vacanza. Stress da solitudine, ma anche "da famiglia". Da mancanza d'amore, ma anche da innamoramento. "Stress": sei lettere che ormai ricorrono fin troppo spesso nella vita di tutti. E proprio per evitare lo stress da lettura è nata l'idea di questo libro: a ogni lettera dell'alfabeto italiano è legata la descrizione di uno stato d'animo, di una situazione che se non viene affrontata nel modo giusto può portare a un logoramento più o meno profondo, seguita dai consigli precisi di uno psicoterapeuta, di un dietologo e dell'antica saggezza cinese dell'I Ching. Completano il volume i suggerimenti di Vip italiani che mettono a disposizione le loro "ricette" per affrontare i momenti "no".