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- 214 Seiten
- 8 Lesestunden
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Tatort Naschattacke – Warum greifst du ausgerechnet dann zur Schokolade, wenn der Druck am größten ist? Wenn die To-do-Liste überquillt, Termine sich stapeln und der Kopf nach „Nervennahrung“ schreit, bist du nicht allein. Hinter diesen Impulsen steckt keine Schwäche – sondern eine unsichtbare Macht: die Mafia der Essgelüste. Sie kennt deine wunden Punkte, setzt dich unter Druck und flüstert dir ein, dass du genau das jetzt brauchst: Stress-Kekse, Trost-Bonbon, Langeweile-Chips, oder Frust-Eiscreme. Dieses Buch zeigt dir, wie du den inneren Drahtziehern auf die Schliche kommst – und dich Schritt für Schritt aus ihrer Kontrolle befreist. Und das alle sehr humorvoll.
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Mafia der Essgelüste, Spielmann Maria
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2025
- Einband
- (Paperback)
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- Titel
- Mafia der Essgelüste
- Untertitel
- Die Drahtzieher hinter deinem Heißhunger und wie du dich befreist
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Spielmann Maria
- Verlag
- AldagM
- Erscheinungsdatum
- 2025
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 214
- ISBN13
- 9783689920067
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Lebenshilfe, Kochbücher, Psychologische Thematik, Humor, Persönliche Entwicklung, Essen
- Beschreibung
- Tatort Naschattacke – Warum greifst du ausgerechnet dann zur Schokolade, wenn der Druck am größten ist? Wenn die To-do-Liste überquillt, Termine sich stapeln und der Kopf nach „Nervennahrung“ schreit, bist du nicht allein. Hinter diesen Impulsen steckt keine Schwäche – sondern eine unsichtbare Macht: die Mafia der Essgelüste. Sie kennt deine wunden Punkte, setzt dich unter Druck und flüstert dir ein, dass du genau das jetzt brauchst: Stress-Kekse, Trost-Bonbon, Langeweile-Chips, oder Frust-Eiscreme. Dieses Buch zeigt dir, wie du den inneren Drahtziehern auf die Schliche kommst – und dich Schritt für Schritt aus ihrer Kontrolle befreist. Und das alle sehr humorvoll.