Cultiver l'optimisme

Booster ses émotions positives et planter les graines du bonheur

Autor*innen

• Delphine Luginbuhl
• Aurélie Pennel

Parameter

• 176 Seiten
• 7 Lesestunden

• Bücher
• Handbücher und Anleitungen
• Optimismus
• Psychologische Thematik

Mehr zum Buch

"Voir la vie en rose", "prendre les choses du bon côté" sont des expressions usées et pourtant, il y a beaucoup d'avantages à être optimiste. Une meilleure santé, une meilleure relation à autrui, une meilleure façon de travailler. Qu'est-ce que l'optimisme ? Comment changer notre regard sur les situations que nous vivons ? Comment cultiver cette attitude ? À l'aide d'exercices et d'exemples qui s'appliquent au quotidien, ce guide documenté, illustré et outillé nous met sur la voie d'une vie plus épanouie, étape par étape.

• Sprache: Französisch
• Erscheinungsdatum: 2018
• Einband: Paperback