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- 71 Seiten
- 3 Lesestunden
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Christa Kolodej stellt anhand von zehn Themen wichtige Konzepte und zahlreiche �bungen vor, die dem Erhalt der psychischen und physischen Gesundheit bei Mobbing dienen. Hierbei geht es u.a. um die St�rkung positiver mentaler Einstellungen oder die M�glichkeit, sich entspannen zu k�nnen. Auch strategische Aspekte werden von der Autorin ber�cksichtigt. Die gelungene Vermittlung von schwierigen Gespr�chsinhalten, das Treffen von nachhaltigen Entscheidungen oder das angemessene Abschlie�en erlebter Belastungen, um sich neu und unbelastet der eigenen Zukunft zu widmen, sind ebenfalls wichtige Themen dieses Buches. Es ist nicht immer m�glich, Mobbing g�nzlich zu vermeiden, sind die Prozesse doch oft so subtil, dass sie schwer sofort erkannt werden k�nnen. Mobbingbetroffene k�nnen nicht immer verhindern, dass sie in die Opferrolle gedr�ngt werden; ob sie diese annehmen, entscheiden sie jedoch selbst!
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essentials: Psychologische Selbsthilfe bei Mobbing, Christa Kolodej
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2017
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- (Paperback)
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- Titel
- essentials: Psychologische Selbsthilfe bei Mobbing
- Untertitel
- Zuversicht, Vertrauen, Veränderung
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Christa Kolodej
- Verlag
- Springer
- Erscheinungsdatum
- 2017
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 71
- ISBN10
- 3658199407
- ISBN13
- 9783658199401
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Sozialwissenschaften, Handel, Wirtschaft & Management, Psychologische Thematik, Handbücher und Anleitungen, Psychologie, Ökonomie, Deutschland, Medizin, Psychotherapie, Mobbing, Grundlagen, Coaching
- Bewertung
- 5 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Christa Kolodej stellt anhand von zehn Themen wichtige Konzepte und zahlreiche �bungen vor, die dem Erhalt der psychischen und physischen Gesundheit bei Mobbing dienen. Hierbei geht es u.a. um die St�rkung positiver mentaler Einstellungen oder die M�glichkeit, sich entspannen zu k�nnen. Auch strategische Aspekte werden von der Autorin ber�cksichtigt. Die gelungene Vermittlung von schwierigen Gespr�chsinhalten, das Treffen von nachhaltigen Entscheidungen oder das angemessene Abschlie�en erlebter Belastungen, um sich neu und unbelastet der eigenen Zukunft zu widmen, sind ebenfalls wichtige Themen dieses Buches. Es ist nicht immer m�glich, Mobbing g�nzlich zu vermeiden, sind die Prozesse doch oft so subtil, dass sie schwer sofort erkannt werden k�nnen. Mobbingbetroffene k�nnen nicht immer verhindern, dass sie in die Opferrolle gedr�ngt werden; ob sie diese annehmen, entscheiden sie jedoch selbst!