Gelassenheit lernen

Mit mehr Gelassenheit weniger Aufregen, weniger Stress fühlen und die innere Ruhe bewahren

Autor*innen

• Cassie Miller

Parameter

• 62 Seiten
• 3 Lesestunden

• Lebenshilfe
• Medizin & Gesundheit
• Persönliche Entwicklung
• Psychologische Thematik
• Sachbücher

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Erfahren Sie in diesem Ratgeber, wie Sie Ihr inneres Gleichgewicht finden und in brenzligen Situationen Ruhe bewahren können. Fühlen Sie sich ausgebrannt und wünschen sich mehr Lebensfreude? Haben Sie Angst um Ihre Gesundheit und möchten sich rundum wohlfühlen? Dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie mit mehr Gelassenheit Stress reduzieren und Ihre innere Ruhe bewahren. Sie werden lernen, wie Sie in schwierigen Situationen angemessen reagieren, mehr Lebensfreude empfinden und gesund bleiben. Mit konkreten Tipps und Übungen entwickeln Sie mehr Gelassenheit und lernen, belastende Gedanken und Emotionen zu bewältigen. Meditationstechniken helfen Ihnen, Mitgefühl und Empathie zu fördern, während Sie Ihre inneren Kraftquellen entdecken. Der Ratgeber bietet auch Strategien, um Glück in der Familie zu fördern, Ihre Emotionen zu steuern und psychische Widerstandskraft aufzubauen. Zudem erfahren Sie, wie Sie Krisen meistern, Prioritäten setzen und Prokrastination überwinden können. Starten Sie mit positiver Energie in den Tag und genießen Sie ein Leben voller Gelassenheit. Verlieren Sie keine Zeit und erwerben Sie diesen hilfreichen Ratgeber zum Sonderpreis!

• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 2017
• Einband: Paperback