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L'optimisme est un etat d'esprit qui percoit le monde de maniere positive. C'est un sentiment moteur de l'initiative.Ne pas se laisser decourager est essentiel. Voir le bon cote des choses est une discipline indispensable.L'optimisme n'est pas en effet uniquement destine a quelques uns d'entre nos ...cet etat est au contraire le resultat travail sur soi. Il est le fruit d'un effort personnel.Pour cela il est necessaire de reviser ses croyances afin de semer en soi l'idee que meme si l'on ne recoit pas forcement ce que l'on souhaite, il y a la occasion a se surpasser, a evoluer...Ce qui pouvait ressembler a une malchance devient une opportunite pour grandir...Decouvrez dans cet album deux nouvelles seances de sophro-relaxation pour vous abandonner a la puissance du Coeur et faire eclore en profondeur les qualites racines de l'optimisme.
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Optimiste ! Grâce à la sophrologie, Sylvie Roucoulès Picat
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