Chvilka pro zdraví. 15 minut denně stačí

Autor*innen

• Angela Herrmann

Parameter

• 360 Seiten
• 13 Lesestunden

• Gesundheit
• Medizin
• Medizin & Gesundheit
• Sachbücher

Mehr zum Buch

Reader's Digest vám nabízí úspěšný program, jak zlepšit vaši psychickou i fyzickou kondici pomocí 500 jednoduchých a osvědčených cvičení, návodů a receptů. S nespavostí a migrénou můžete bojovat bez léků. Dokážete proplouvat úskalími života a cítit se, jako byste vyhráli milion. Potřebujete si jen vyšetřit pouhých patnáct minut denně na jednoduchá cvičení obsažená v této podnětné příručce. Najdete v ní soubor snadno proveditelných a zdraví prospěšných cviků. Ranní rozcvička vám umožní s elánem vstoupit do nového dne, chvilka strečinku vás uvolní a zdravá, energeticky bohatá snídaně vás udrží ve formě až do oběda.

• Sprache: Tschechisch
• Erscheinungsdatum: 2002
• Einband: Hardcover