Achtsamkeit für Eltern

Mehr Gelassenheit im Alltag mit Kindern

Autor*innen

• Heidi Mork Andersen
• Anna-Maria Stawreberg

Parameter

• 199 Seiten
• 7 Lesestunden

• Entwicklung und Erziehung von Kindern
• Kinder
• Psychologische Thematik
• Sachbücher
• Sozialwissenschaften

Mehr zum Buch

Achtsamkeit für Eltern: Distanz zum Ärger gewinnen, nicht gleich reagieren und einfach auch einmal gar nichts zu tun. Das Ergebnis: Gelassenheit und entspannte Fröhlichkeit. Wie diese Haltung einzuüben ist, zeigen die beiden erfahrenen Autorinnen, beide Mütter von mehreren Kindern. Mit Achtsamkeit gegen Erziehungsstress bedeutet mehr Lebensfreude mit den Kindern und im Alltag. Mit vielen Beispielen und Anregungen für den Alltag.

• Erscheinungsdatum: 2012
• Einband: Hardcover