Gehen. Ein leichtfüßiges Glück

Kreative Auszeiten für Körper, Geist und Seele

Autor*innen

• Elisabeth Hör-Bogacz

Parameter

• Bewusstsein
• Gehen
• Schuhe, Schuhwerk
• Seele
• Wandern

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Heilsame Schritte für Körper, Geist und SeeleWer geht, sieht mehr, spürt mehr, entdeckt mehr! Weil unsere Sinne beim Gehen besonders wach sind, entstehen Spielräume für neue Eindrücke und überraschende (Selbst-)Erfahrungen. Gehen stärkt unser Selbstbewusstsein, macht kreativ, gelassen und glücklich – und kommt unserer Sehnsucht nach Entschleunigung entgegen. Mit konkreten Anregungen, Wahrnehmungsübungen und Vorschlägen für individuelle Spaziergänge zeigt Elisabeth Hör-Bogacz, wie unsere natürlichste Art der Fortbewegung zu einem ganzheitlichen Erlebnis wird. Hinzu kommen fundierte Informationen und spannende Erkenntnisse aus Evolutionsbiologie, Hirnforschung und Psychologie.

• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 2013
• Einband: Hardcover