Mit mir nicht!

Selbstverteidigung und Selbstbehauptung im Alltag

Autor*innen

• Sunny Graff

Parameter

• 294 Seiten
• 11 Lesestunden

• Frauen
• Lebenshilfe
• Medizin & Gesundheit
• Psychologische Thematik
• Sachbücher

Mehr zum Buch

Jede Frau kann der alltäglichen Gewalt etwas entgegensetzen, ob sie nun mit Worten oder körperlich angegriffen wird. Zu neunzig Prozent ist das eine Sache der Einstellung und dabei spielt die Selbstachtung eine ganz entscheidende Rolle. Anhand praktischer fAnleitungen und Übungen zeigt Sunny Graff, wie Frauen ihren Überlebenswillen und ihre Wut mobilisieren und sich so behaupten und verteidigen können. Das Buch enthält ein Lernprogramm für Konfrontations- und Verteidigungstechniken, die jede Frau in die Tat umsetzen kann.

• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 2004
• Einband: Paperback