Yoga-Detox für jeden Tag

Entspannen, Entgiften und Entschlacken

Autor*innen

• Christian Larsen

Parameter

• 240 Seiten
• 9 Lesestunden

• Gesunder Lebensstil
• Gesundheit
• Handbücher und Anleitungen
• Medizin & Gesundheit
• Yoga

Mehr zum Buch

Nur 1x im Jahr entgiften? Nicht mit Christiane Wolff. Die erfahrene Yoga-Lehrerin hat ein 365-Tage-Detox-Programm entwickelt, mit dem man sich zu jeder Zeit fit und frisch hält. Die »Wege des Lösens« werden durch die vier Yoga-Techniken Körperhaltung, Atmung, Meditation und Mudras aufgezeigt: Wie man Verspannungen abbaut, Engegefühl löst oder unkontrollierte Gedanken in richtige Bahnen lenkt.

• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 2015
• Einband: Paperback