Assurer après un burn-out

Mon guide de santé physique et mentale

Autor*innen

• Catherine Borie
• Karine Di Fusco
• Sabine Bataille

Parameter

• 288 Seiten
• 11 Lesestunden

• Bücher
• Ernährung, Diät

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Burn-out... Ca vous est arrivé, à vous aussi. Aujourd'hui, c'est du passé : vous avez repris ou envisagez de reprendre une activité professionnelle. Une question tourne dans votre tête : comment assurer à nouveau sans rechuter ? Fondé sur le fonctionnement naturel du corps et du cerveau, ce livre vous conduit de façon claire et résolument pratico-pratique vers ce qu'il est essentiel de faire maintenant : adopter le style de vie qui vous permettra de vous reconstruire, retrouver la forme et assurer en prenant soin de vous. Commencez à la page qui vous tente, là où vous sentez qu'il y a plus d'urgence pour vous : ce guide de santé physique et mentale se lit dans le sens qui vous fait du bien.

• Sprache: Französisch
• Erscheinungsdatum: 2019
• Einband: Paperback