Parameter
- 272 Seiten
- 10 Lesestunden
Mehr zum Buch
Całkiem nowa wersja popularnego poradnika Suzy Wengel. Jest to przewodnik po skutecznej metodzie odchudzania Sense, kt�ra od 2016 roku szturmem podbija serca Duńczyk�w. Książka zawiera całą uaktualnioną wiedzę i narzędzia, pomagające skutecznie zrzucić wagę oraz mn�stwo nowych przepis�w w wersjach dla kobiet i mężczyzn.Odchudzanie z Sense nie wymaga liczenia kalorii ani ważenia produkt�w. W tej metodzie najważniejszymi narzędziami są zdrowy rozsądek i twoje dłonie. Bo to dłońmi odmierza się jedzenie. Codziennie możesz zjeść trzy zdrowe i smaczne posiłki gł�wne, każdy złożony z trzech lub czterech garści. To w zupełności wystarczy, by się nasycić.Metoda ta pozwala zrzucić wagę dlatego, że w rozsądny spos�b zmniejszamy ilość spożywanych kalorii. Nie ma żadnych zakaz�w ? Sense uczy, jak odpowiednio komponować posiłki i słuchać naturalnych sygnał�w swojego ciała.Według uczestnik�w�testu, Sense wygrywa z innymi kuracjami odchudzającymi, ponieważ jest stosunkowo łatwa w stosowaniu. Nie przysparza żadnych dodatkowych trudności podczas codziennych zakup�w i pozwala jeść to, co jedliśmy do tej pory ? jedynie dostosowujemy ilości. Zasada używania swoich dłoni do odmierzania ilości jedzenia pozwala stosować metodę bez względu na to, gdzie się znajdujemy ? r�wnież w sytuacjach towarzyskich ? wyjaśnia dietetyczka Irene Br�ndum.
Buchkauf
Sense. Chudnij rozsądnie. Skuteczna metoda odchudzania z Danii, Suzy Wengel
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2018
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback),
- Buchzustand
- Gebraucht - Gut
- Preis
- 3,99 €inkl. MwSt.
Keiner hat bisher bewertet.
- Titel
- Sense. Chudnij rozsądnie. Skuteczna metoda odchudzania z Danii
- Sprache
- Polnisch
- Autor*innen
- Suzy Wengel
- Verlag
- Sonia Draga
- Erscheinungsdatum
- 2018
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 272
- ISBN10
- 838110422X
- ISBN13
- 9788381104227
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Medizin, Kochbücher, Essen & Trinken, Gesundheit, Gesunder Lebensstil, Ernährung & Diäten, Ernährung, Diät
- Beschreibung
- Całkiem nowa wersja popularnego poradnika Suzy Wengel. Jest to przewodnik po skutecznej metodzie odchudzania Sense, kt�ra od 2016 roku szturmem podbija serca Duńczyk�w. Książka zawiera całą uaktualnioną wiedzę i narzędzia, pomagające skutecznie zrzucić wagę oraz mn�stwo nowych przepis�w w wersjach dla kobiet i mężczyzn.Odchudzanie z Sense nie wymaga liczenia kalorii ani ważenia produkt�w. W tej metodzie najważniejszymi narzędziami są zdrowy rozsądek i twoje dłonie. Bo to dłońmi odmierza się jedzenie. Codziennie możesz zjeść trzy zdrowe i smaczne posiłki gł�wne, każdy złożony z trzech lub czterech garści. To w zupełności wystarczy, by się nasycić.Metoda ta pozwala zrzucić wagę dlatego, że w rozsądny spos�b zmniejszamy ilość spożywanych kalorii. Nie ma żadnych zakaz�w ? Sense uczy, jak odpowiednio komponować posiłki i słuchać naturalnych sygnał�w swojego ciała.Według uczestnik�w�testu, Sense wygrywa z innymi kuracjami odchudzającymi, ponieważ jest stosunkowo łatwa w stosowaniu. Nie przysparza żadnych dodatkowych trudności podczas codziennych zakup�w i pozwala jeść to, co jedliśmy do tej pory ? jedynie dostosowujemy ilości. Zasada używania swoich dłoni do odmierzania ilości jedzenia pozwala stosować metodę bez względu na to, gdzie się znajdujemy ? r�wnież w sytuacjach towarzyskich ? wyjaśnia dietetyczka Irene Br�ndum.