Mirjam's Fitness Rezepte

Mit Genuss zur Top-Figur!

Autor*innen

• Mirjam Rodrigues da Silva

Parameter

• 148 Seiten
• 6 Lesestunden

• Gewichtsverlust
• Handbücher und Anleitungen
• Kochbücher
• Kochbücher, Essen & Trinken
• Lebenshilfe

Mehr zum Buch

Die Autorin Mirjam Rodrigues da Silva, eine erfahrene Bikini-Fitness-Meisterin, präsentiert ihr individuelles Ernährungskonzept mit 55 köstlichen Rezepten, die gesunde Ernährung abwechslungsreich und schmackhaft gestalten. Von nahrhaften Frühstücksideen über herzhafte Mittagsgerichte bis hin zu kohlenhydratarmen Abendessen, Suppen und kalorienarmen Desserts bietet das Buch eine breite Palette an Gerichten. Es ermutigt dazu, Genuss und Fitness zu vereinen, ohne auf leckeres Essen verzichten zu müssen, und zeigt, dass man sich auch beim Abnehmen verwöhnen kann.

• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 2015
• Einband: Paperback