120 exercices pour un corps souple et tonique

Autor*innen

• Lydie Raisin

Parameter

• 159 Seiten
• 6 Lesestunden

Mehr zum Buch

Un programme d'entraînement quotidien et progressif de 15 minutes d'exercices par jour pour retrouver un corps ferme, souple et tonique. Finis les muscles mous et l'allure fatiguée ! Voici un programme sérieux de restructuration du corps et d'amélioration de l'amplitude musculaire à pratiquer toute l'année ! Résultats visibles en deux mois: corps tonifié, amélioration évidente de l'ensemble de la silhouette si l'entraînement est effectué avec sérieux et régularité !

• Sprache: Französisch
• Erscheinungsdatum: 2003
• Einband: Paperback