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Un programme d'entraînement quotidien et progressif de 15 minutes d'exercices par jour pour retrouver un corps ferme, souple et tonique. Finis les muscles mous et l'allure fatiguée ! Voici un programme sérieux de restructuration du corps et d'amélioration de l'amplitude musculaire à pratiquer toute l'année ! Résultats visibles en deux mois: corps tonifié, amélioration évidente de l'ensemble de la silhouette si l'entraînement est effectué avec sérieux et régularité !
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120 exercices pour un corps souple et tonique, Lydie Raisin
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2003
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- (Paperback),
- Buchzustand
- Gebraucht - Gut
- Preis
- 1,19 €inkl. MwSt.
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- Titel
- 120 exercices pour un corps souple et tonique
- Sprache
- Französisch
- Autor*innen
- Lydie Raisin
- Verlag
- Marabout
- Erscheinungsdatum
- 2003
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 159
- ISBN10
- 2501039726
- ISBN13
- 9782501039727
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Lebenshilfe, Medizin, Persönliche Entwicklung, Gesundheit, Gesunder Lebensstil, Fitness & Krafttraining
- Beschreibung
- Un programme d'entraînement quotidien et progressif de 15 minutes d'exercices par jour pour retrouver un corps ferme, souple et tonique. Finis les muscles mous et l'allure fatiguée ! Voici un programme sérieux de restructuration du corps et d'amélioration de l'amplitude musculaire à pratiquer toute l'année ! Résultats visibles en deux mois: corps tonifié, amélioration évidente de l'ensemble de la silhouette si l'entraînement est effectué avec sérieux et régularité !