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Programmdesign im Functional Training
Individuelle Trainingsinhalte für optimale Ergebnisse
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- 240 Seiten
- 9 Lesestunden
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Funktionelles Training orientiert sich immer am aktuellen körperlichen Zustand eines Menschen. Kraft, Mobilität und Stabilität können nur dann optimal entwickelt werden, wenn das Training auf die persönlichen Schwachstellen und Stärken abgestimmt ist.Dieses Buch stellt Tests vor, die den... číst celé
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Programmdesign im Functional Training, Dennis Sandig, Eberhard Schlömmer
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2015
- Einband
- (Paperback)
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- Titel
- Programmdesign im Functional Training
- Untertitel
- Individuelle Trainingsinhalte für optimale Ergebnisse
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Dennis Sandig, Eberhard Schlömmer
- Verlag
- Riva
- Erscheinungsdatum
- 2015
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 240
- ISBN10
- 3868837299
- ISBN13
- 9783868837292
- Reihe
- Kategorien
- Schlagwörter
- Handbücher und Anleitungen, Sport, Gesundheit, Ausbildung, Training, Gewichtsverlust, Krafttraining, Trainer, Stabilität, Körperübungen mit Kettlebell
- Beschreibung
- Funktionelles Training orientiert sich immer am aktuellen körperlichen Zustand eines Menschen. Kraft, Mobilität und Stabilität können nur dann optimal entwickelt werden, wenn das Training auf die persönlichen Schwachstellen und Stärken abgestimmt ist.Dieses Buch stellt Tests vor, die den... číst celé