Biohacking

Dein natürlicher Performance Guide für mehr Fokus, Energie und Achtsamkeit (bewusste Selbstoptimierung, Leistungssteigerung, besser ... pflanzliche Ernährung)

Autor*innen

• Robin Stolberg

Parameter

• 175 Seiten
• 7 Lesestunden

• Lebenshilfe
• Medizin
• Medizin & Gesundheit
• Psychologische Thematik
• Sachbücher

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Werde jetzt zum Biohacktivisten! Mit diesem smarten Biohacking Guide verwandelst du dein Leben in ein grenzenloses Abenteuer. Du lernst, wie du mit einfachen Biohacks und Performance Tools das Steuer in deinem Alltag wieder in die Hand nimmst und deinen Kurs auf mehr Fokus, Energie und Achtsamkeit ausrichtest. Erlerne, deinen Flowstate bewusst abzurufen und führe ein gesundes, waches Leben. Von Ernährung und modernen Work-Out-Techniken bis zu uralten Heilmethoden und spirituellen Praktiken – die vorgestellten Prinzipien helfen dir, dein Gehirn und deinen Körper zu Höchstleistungen zu bringen, effektiv und nachhaltig. Robin Stolberg bietet eine Anleitung für ein optimiertes Lifestyle Design mit besserem Schlaf, weniger Stress und mehr Motivation für die wichtigen Dinge im Leben wie Liebe, Persönlichkeitsentwicklung und Bewegung. Als passionierter Lifehacker und selbsternannter Biohacktivist teilt er sein Wissen in den Bereichen Biohacking und healthy Lifestyle-Design. Stolberg ruft zu einem bewussten Umgang mit sich selbst und seiner Umwelt auf und nutzt Techniken wie Eisbaden sowie Fitness- und pflanzliche Ernährungskonzepte. Durch seine Arbeit mit Pflanzenmedizin und spirituellen Praktiken ermöglicht er einen holistischen Blick auf die Optimierung von Geist und Körper. Jetzt gibt es keine Ausreden – sichere dir das eBook oder Taschenbuch und lege den Grundstein für die beste Version deiner selbst!

• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 2018
• Einband: Paperback