Ausverkauft, aber heiß begehrt!
Mehr zum Buch
Zhubněte a postarejte se o své zdraví podle rad nutričního terapeuta. Kniha Sám sobě specialistou na hubnutí je především o zdraví v kontextu změny tělesné kompozice. Na hubnutí se nedívá prizmatem estetiky, ale jako na péči o to nejcennější, co máme – o zdraví. Čtenáře provází srozumitelně procesem snižování tělesné hmotnosti – nejen v oblasti výživy a výběru potravin. Teoreticky i prakticky se věnuje energetické bilanci, významu pohybu a volbě tréninku, spánku, doplňkům stravy, hormonálním změnám i širokému tématu správného nastavení jídelníčku.
Buchkauf
Sám sobě specialistou na hubnutí, Jan Caha
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback)
Wir benachrichtigen dich per E-Mail.
Keiner hat bisher bewertet.
- Titel
- Sám sobě specialistou na hubnutí
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- Jan Caha
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 232
- ISBN13
- 9788026459644
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Lebenshilfe, Gesundheit
- Beschreibung
- Zhubněte a postarejte se o své zdraví podle rad nutričního terapeuta. Kniha Sám sobě specialistou na hubnutí je především o zdraví v kontextu změny tělesné kompozice. Na hubnutí se nedívá prizmatem estetiky, ale jako na péči o to nejcennější, co máme – o zdraví. Čtenáře provází srozumitelně procesem snižování tělesné hmotnosti – nejen v oblasti výživy a výběru potravin. Teoreticky i prakticky se věnuje energetické bilanci, významu pohybu a volbě tréninku, spánku, doplňkům stravy, hormonálním změnám i širokému tématu správného nastavení jídelníčku.