Der Vitaminkompass

Das Fazit neuester Studien zu Supplements als Bausteine für ein langes und gesundes Leben - Mit den wichtigsten wissenschaftlichen Erkenntnissen zu Nahrungsergänzungsmitteln von Asthaxantin bis Taurin

Autor*innen

• Bas Kast

Parameter

• 400 Seiten
• 14 Lesestunden

• Narrativer Journalismus

Mehr zum Buch

Alles, was man über Nahrungsergänzungsmittel wissen muss – der neue große Kompass von Bestsellerautor Bas Kast Neue, bahnbrechende Studien deuten darauf hin: Auch die so umstrittenen Nahrungsergänzungsmittel könnten dazu beitragen, geistig und körperlich fit zu bleiben und lange gesund zu leben. In seinem neuen Buch gibt der renommierte Bestseller- und Wissenschaftsautor Bas Kast einen fundierten Überblick über den aktuellen Stand der Wissenschaft zu Wirkung, Risiken und Nebenwirkungen von Supplements. Er erklärt, welche nach neuesten Erkenntnissen für wen sinnvoll sind, welche vor Altersleiden schützen können und welche Nährstoffe in bestimmten Lebensphasen besonders wichtig sind. Ein faktenbasierter Kompass, der Licht in den Dschungel der Nahrungsergänzungsmittel und Supplements bringt. Mit Abbildungen und durchgehend zweifarbig gestaltet. Ausstattung: mit Abbildungen

• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 2026
• Einband: Hardcover