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- 192 Seiten
- 7 Lesestunden
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<strong>DAS TikTok-Erfolgs-Journal gegen Ärger und Wut, zum Rausreißen und Loslassen</strong> Es ist völlig in Ordnung, sich manchmal wütend zu fühlen. Ärger und Wut können sich im Alltag leicht anstauen und brauchen ein Ventil. Die Sorgen niederzuschreiben und den Ursachen für die eigene Wut auf den Grund zu gehen, ist ein effektives Rezept. Elias Baar, der mit seinem «Sadness Book» auf TikTok und Co. hunderttausende Menschen begeisterte und die Buchwelt im Sturm eroberte, hat nicht nur ein Mittel gegen Traurigkeit gefunden, sondern auch gegen Groll. Nach bewährtem Prinzip lassen sich Gedanken und Ängste in diesem geschützten Raum mithilfe von anleitenden Fragen und Denkanstößen von der Seele schreiben und bei Bedarf rausreißen und zerstören, sodass am Ende positive Gefühle Platz finden.
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The Anger Book, Elias Baar
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2025
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- (Paperback),
- Buchzustand
- Gebraucht - Sehr gut
- Preis
- 4,79 €inkl. MwSt.
Keiner hat bisher bewertet.
- Titel
- The Anger Book
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Elias Baar
- Verlag
- ROWOHLT Taschenbuch
- Erscheinungsdatum
- 2025
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 192
- ISBN10
- 3499018241
- ISBN13
- 9783499018244
- Reihe
- Schlagwörter
- Lebenshilfe, Psychologische Thematik, Handbücher und Anleitungen, Spiele & Basteln mit Kindern, Emotionen, Tagebücher, Geschenkbücher, Geist und Körper, Achtsamkeit, Trauma, Selbstfindung, Entspannung, Positives Denken, Stressbewältigung, Spiritualismus
- Beschreibung
- <strong>DAS TikTok-Erfolgs-Journal gegen Ärger und Wut, zum Rausreißen und Loslassen</strong> Es ist völlig in Ordnung, sich manchmal wütend zu fühlen. Ärger und Wut können sich im Alltag leicht anstauen und brauchen ein Ventil. Die Sorgen niederzuschreiben und den Ursachen für die eigene Wut auf den Grund zu gehen, ist ein effektives Rezept. Elias Baar, der mit seinem «Sadness Book» auf TikTok und Co. hunderttausende Menschen begeisterte und die Buchwelt im Sturm eroberte, hat nicht nur ein Mittel gegen Traurigkeit gefunden, sondern auch gegen Groll. Nach bewährtem Prinzip lassen sich Gedanken und Ängste in diesem geschützten Raum mithilfe von anleitenden Fragen und Denkanstößen von der Seele schreiben und bei Bedarf rausreißen und zerstören, sodass am Ende positive Gefühle Platz finden.