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- 112 Seiten
- 4 Lesestunden
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Gehen, das wahre Wundermittel: entschleunigt, entspannt, verbessert die Leistungsfähigkeit des Gehirns, regt den Stoffwechsel an und ist gelenkschonend. Ein inspirierender Mix aus wissenschaftlichen und medizinischen Erkenntnissen, physiologischem Rat, Philosophie, Spiritualität, Wanderanregungen. Praxis: Stressweg-Übungen und Ernährungstipps, dynamische und Slowmove-Übungen im Wechsel.
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Kraftquelle Gehen, Klaus Bovers, Christine Paxmann
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2018
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- (Paperback)
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- Titel
- Kraftquelle Gehen
- Untertitel
- Beim Gehen, Laufen und Wandern klüger, fitter und glücklicher werden
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Klaus Bovers, Christine Paxmann
- Erscheinungsdatum
- 2018
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 112
- ISBN10
- 3835417754
- ISBN13
- 9783835417755
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Medizin, Psychologische Thematik, Philosophisches Thema, Handbücher und Anleitungen, Sport, Spiritualität, Gesundheit, Gesunder Lebensstil, Psychische Gesundheit, Yoga, Fitness & Krafttraining, Achtsamkeit, Lebensstil, Wandern, Bestseller, Meditation, Entspannung, Fitness, Stressbewältigung, Laufen, Gehen, Spiegel, Stoffwechsel, Dehnen, Aerobic
- Beschreibung
- Gehen, das wahre Wundermittel: entschleunigt, entspannt, verbessert die Leistungsfähigkeit des Gehirns, regt den Stoffwechsel an und ist gelenkschonend. Ein inspirierender Mix aus wissenschaftlichen und medizinischen Erkenntnissen, physiologischem Rat, Philosophie, Spiritualität, Wanderanregungen. Praxis: Stressweg-Übungen und Ernährungstipps, dynamische und Slowmove-Übungen im Wechsel.