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Rohkost ist gesund, schnell und einfach zuzubereiten und bietet geschmackliche Intensität, die viele unterschätzen. Eine rohköstliche Ernährung ist kein bloßer Trend, sondern bringt zahlreiche Vorteile. Du musst dich nicht vollständig auf Rohkost umstellen; bereits eine Erhöhung des Anteils an rohen Lebensmitteln kann positive Effekte haben. In diesem Buch findest du zahlreiche unkomplizierte Rezepte, die dir helfen, mehr Rohkost in deinen Speiseplan zu integrieren. Diese Rezepte erfordern keine exotischen Zutaten, sondern bestehen aus Lebensmitteln, die in fast jedem Supermarkt erhältlich sind. Sie sind in vier praktische Kategorien unterteilt: Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Desserts. So kannst du mühelos eine oder mehrere Mahlzeiten täglich durch eine rohe Variante ersetzen, ohne auf Desserts verzichten zu müssen. Zudem sparst du Energie, da du keinen Herd oder Ofen benötigst. Jetzt bleibt nur noch, die Rezepte auszuprobieren. Viel Spaß dabei!
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Gesunde Ernährung: Rohkost 3, Ricardo Gonzales
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2019
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- (Paperback),
- Buchzustand
- Gebraucht - Sehr gut
- Preis
- 7,49 €inkl. MwSt.
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- Titel
- Gesunde Ernährung: Rohkost 3
- Untertitel
- Frühstück, Mittagessen, Abendessen
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Ricardo Gonzales
- Verlag
- Independently published
- Erscheinungsdatum
- 2019
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 51
- ISBN10
- 1983356522
- ISBN13
- 9781983356520
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Lebenshilfe, Medizin, Kochbücher, Kochbücher, Essen & Trinken, Gesundheit, Gesunder Lebensstil, Ernährung & Diäten, Rohkost
- Beschreibung
- Rohkost ist gesund, schnell und einfach zuzubereiten und bietet geschmackliche Intensität, die viele unterschätzen. Eine rohköstliche Ernährung ist kein bloßer Trend, sondern bringt zahlreiche Vorteile. Du musst dich nicht vollständig auf Rohkost umstellen; bereits eine Erhöhung des Anteils an rohen Lebensmitteln kann positive Effekte haben. In diesem Buch findest du zahlreiche unkomplizierte Rezepte, die dir helfen, mehr Rohkost in deinen Speiseplan zu integrieren. Diese Rezepte erfordern keine exotischen Zutaten, sondern bestehen aus Lebensmitteln, die in fast jedem Supermarkt erhältlich sind. Sie sind in vier praktische Kategorien unterteilt: Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Desserts. So kannst du mühelos eine oder mehrere Mahlzeiten täglich durch eine rohe Variante ersetzen, ohne auf Desserts verzichten zu müssen. Zudem sparst du Energie, da du keinen Herd oder Ofen benötigst. Jetzt bleibt nur noch, die Rezepte auszuprobieren. Viel Spaß dabei!