Mehr zum Buch
Není podstatné jakou „nálepku“ svému stravování dáte. Někdo jí zásadně podle pravidel palea či Whole30, jiný striktně počítá sacharidy, nebo celkově makra a kalorie, dalšímu více vyhovuje primal či prostě strava bez lepku. Každý jsme jiný a každý potřebuje něco jiného. Podstatné je ale vnímat, jak jídlo působí na naše tělo. Jestli nám energii a zdraví dává, nebo nám je naopak bere. Nechci vám proto vypisovat, proč a jak byste měli jíst. To je na vás. Vy si musíte najít svojí správnou cestu. Chci vám jen ukázat, že skvělá a chutná jídla se dají připravit z těch nejzákladnějších potravin, jako je zelenina, ovoce, maso, ryby, vejce a ořechy. Inspirujte se.
Buchkauf
Low carb - Nízkosacharidové snídaně, obědy a večeře, Lucie Grusová
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2020
Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Titel
- Low carb - Nízkosacharidové snídaně, obědy a večeře
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- Lucie Grusová
- Verlag
- vlastním nákladem
- Erscheinungsdatum
- 2020
- ISBN10
- 8090690513
- ISBN13
- 9788090690516
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Kochbücher, Tschechische Literatur, Essen, Gemüse, Obst, Gemüserezepte, Abendessen (Rezepte), Mittagessen (Rezepte), Frühstück
- Bewertung
- 5 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Není podstatné jakou „nálepku“ svému stravování dáte. Někdo jí zásadně podle pravidel palea či Whole30, jiný striktně počítá sacharidy, nebo celkově makra a kalorie, dalšímu více vyhovuje primal či prostě strava bez lepku. Každý jsme jiný a každý potřebuje něco jiného. Podstatné je ale vnímat, jak jídlo působí na naše tělo. Jestli nám energii a zdraví dává, nebo nám je naopak bere. Nechci vám proto vypisovat, proč a jak byste měli jíst. To je na vás. Vy si musíte najít svojí správnou cestu. Chci vám jen ukázat, že skvělá a chutná jídla se dají připravit z těch nejzákladnějších potravin, jako je zelenina, ovoce, maso, ryby, vejce a ořechy. Inspirujte se.