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- 112 Seiten
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Accessible and humorous but grounded in science, this little exercise book provides workouts using the proven benefits of stretching, including strength, flexibility and de-stressing.
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The Lazy Person's Guide to Exercise, Banu Ozkazanc-Pan, Susan Clark Muntean
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2022
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- (Hardcover)
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- Titel
- The Lazy Person's Guide to Exercise
- Untertitel
- Over 40 toning flexercises to do from your bed, couch or while you wait
- Sprache
- Englisch
- Autor*innen
- Banu Ozkazanc-Pan, Susan Clark Muntean
- Verlag
- Welbeck Publishing Group
- Erscheinungsdatum
- 2022
- Einband
- Hardcover
- Seitenzahl
- 112
- ISBN10
- 1914317920
- ISBN13
- 9781914317927
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher
- Beschreibung
- Accessible and humorous but grounded in science, this little exercise book provides workouts using the proven benefits of stretching, including strength, flexibility and de-stressing.